皆さま、こんにちは！雪本です
10月は誕生日があったので、ロンドの皆にお祝いをしてもらったり、大学のときの友達とご飯を食べたり…
ちょっと食べすぎてしまいました
食欲の秋ですが、皆さま汗はしっかりかけていますか
本日は、「コアヒート」という新しい機械が入って更にパワーアップしたＨＯＴスタジオについてご案内いたします
「コアヒート」という機械は遠赤外線暖房のため。体の芯からあたたまっていくのです
しかもそのあたたかさは長持ちします♪
昨日、代行でホットヨガ入門クラスを担当させていただき、（ちなみに入門クラスは期間限定でどなたでもホットヨガが無料で体験いただけます！！）、試しにそこで使ってみちゃいました
入門クラスは60分クラスに比べるととても短い時間なのですが、終わってみると汗びっしょりでした
！！ほんとに短い時間で簡単なポーズだけなんですよ
ぜひ、
「汗をかきにくい
、冬は手足の先が冷たくなってしまう
、お肌をツルツルにしたい
」 …などなど
ホットヨガで体質を改善してみませんか？？
代謝を高め、暖房、コートに頼らず、今年の冬を乗り切っていきましょう♪
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