皆様こんにちは(^^♪
今日は真夏のような暑さですね…‼‼
湿度が少なくて心地いいような気もしますが…やっぱり暑い‼‼
そんな中、本日はランニングクラブ活動日でした★
毎月第四週目は勉強会の日!
本日はプロジェクターを使ってDVDを見ました(^^♪
エチオピアの選手のトレーニングについて、
大隈コーチに解説していただきながらの観賞(＾◇＾)
強い強い体の基礎となるシンプルでハードな練習でした…‼‼
驚異的な速さの元にあるのは地道なトレーニングなのですね‼‼
他に、シューズの選び方や寿命,夏の日のトレーニングなどについてお勉強★
後半は公園でのトレーニング(＾◇＾)
南公園は日陰がたくさんあるので夏でもなかなか気持ちよく走れます(^^♪
本日は体験・見学の方にお越しいただきました(^^)/
ランニングクラブでは,ランニングに興味のある方どなたでも大歓迎です★
いつでもお気軽に練習をのぞきに来てくださいませ(＾◇＾)
さて、タイトル!
6月16日(火)が休館日となりますので、
6月19日(金)に振替営業いたします★
その日の特別スタジオスケジュールをお出ししました('ω')ノ
フロント前においてありますので,みなさまご確認よろしくお願いいたします(^_-)-☆
平日ですが、金曜日ですが、、、
ぜひお越しくださいませ★
いよいよ来週横田基地のマラソンです
ドキドキ…
ＭＯＭＯ
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