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新 東大和の中心で愛を叫ぶ

東京都東大和市にあるロンドフィットネスクラブ東大和の公式ブログ

   

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勉強会DAY★


みなさまこんにちは(^^)/


ここ数日肌寒い日が続いていますねemoji
先程自動販売機で思わず『あったか~い』を探してしまいましたemojiemoji
まだないですよね、8月だもの・・笑


ここまで涼しいと夏が終わってしまった感じで何となく寂しいですね(*_*;





本日はランニングクラブの活動日でした♪

4週目(8月は15日がおやすみだったので)の本日は大隈コーチによる勉強会からのスタート!(^^)!




今月から新たなことにチャレンジ★

毎月2名~3名ごとに分けてスプリットログ(周回のタイムです☆)とビデオによるランニングフォームチェック(^^)/



ランニングクラブにご入会いただいてから今までのタイムの変化と
ビデオで撮ったみなさんのランニングフォームをコーチに解説してもらいますemoji


第一回目の今日はお二人♪

タイムを見ながら、
『この年は脚がいたかったね』とか『距離が安定してきた』など
昔の記録をみなさんで追いましたemoji



通常練習の際撮らせていただいた映像でのフォームチェックも
なかなか新鮮でした!

自分の
走りを客観的に見る機会、他の人の走りを解説を聞きながら見る機会、、
なかなかないですよね!



今後も定期的に行う予定ですemoji



FUN★RUN
【楽しく走る・走ることを楽しむ・走ることでできる周りとのつながりを楽しむ】


ロンドランニングクラブで
フィットネスライフに味付けをしませんか??(^^♪




興味を持っていただいた方、
まずはスタッフまでお声かけください★





あ‼
忘れちゃいけないイベントのお知らせです(^◇^)


今年の12月6日(日)【所沢シティマラソン】にロンドランニングクラブのみなさんで参加いたします!(^^)!




ランニングクラブではないけれど、
ランニング・大会・走ることに興味がある、という方‼
今回の大会にチャレンジしてみませんか??




申し込み等はロンド側でまとめて行わせていただきます‼
9月7日から11日が申込み期間ですので、ご興味ある方はぜひスタッフまでお声かけください★




距離は5㎞とハーフからお選びいただけます


竹崎はハーフに初挑戦予定です(^◇^)





たくさんの皆様と走れたらうれしいです(^^♪









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