忍者ブログ

新 東大和の中心で愛を叫ぶ

東京都東大和市にあるロンドフィットネスクラブ東大和の公式ブログ

   

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

何の準備でしょうか??(*^_^*)


みなさん、こんにちはemoji


雨の日が多く続いていますね・・!
梅雨ですねぇ…




本日はランニングクラブの活動日でした★
4週目の本日は勉強会から!(^^)!


メンバーさんより大会報告をしていただきました!!
観光旅行のようなビーナスマラソンはみなさま共通して楽しい思い出となったようですemoji
話を聞いていて参加したい気持ちが増しました!!
観光を楽しめるマラソンって良いですねemojiemoji



勉強会は大会後という事もあり、怪我や痛みの話がメインとなりました。

始められて間もない方でも、マラソン歴の長い方でも、
疲労はおひとりおひとり違いますし、身体の使い方も人それぞれですから
出てくる痛みもまた様々です。

でもトレーニングの後のアフターケアは誰にとってもとても大事!!
これから暑くなる季節は特に走って上がった体温を下げる事も大切だそうです。


痛みなく、不調なく、気持ちよく走れたら最高ですねemojiemoji


暑くなり、長い距離を走るのもだんだん大変になってきました!
1人では乗り切れないこともみんなでなら…!!!
ロンドランニングクラブで仲間と一緒に楽しく、そして無理なく、
気持ちいいランニングライフを送りませんか??(*^_^*)




さてタイトルです(*^_^*)


…何の準備をしているでしょうか???



 




(#^.^#)
バレバレですね・・笑


お星さまにお願いごとをしましょうemoji

近々フロント前に飾りまーーすemoji






今年は何枚書こうかなぁ…笑
MOMOemoji



PR

カウンター

公式ファンページ

カレンダー

09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

QRコード

Copyright ©  -- 新 東大和の中心で愛を叫ぶ --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Photo by Geralt / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]