おはようございます
内山です
新しいNEWスタジオで登場しました
ベリーシェイプ私も参加させていただきました
お腹のインナーマッスルを鍛え
くびれ
腰回り
二の腕のシェイプアップに効果的です
素晴らしい
はじめ腰とおしりの使い方がわからず・・・・
だんだん終わりころになんとな～く・できて?・楽しくなってきました
みなさんは素敵にカッコよく楽しそうで
すごいなぁ～と感心
3か月ずつ似た動きでやるそうなので
初心者や今から始めても大丈夫です
是非一度参加してみてください
そしてお腹もくびれも素敵で可愛いインストラクターの
千吉良先生と
みなさんそれぞれ楽しいスタジオを見つけてみてください
できないなぁ～と思っても
楽しめればそれで
です
気になるレッスンがあればスタッフまで
みなさんロンドでも素敵で楽しい毎日を送ってください
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