皆様こんにちは！徐々に夏に向けてシェイプアップ＆筋力アップのトレーニングに励みはじめましたケン肉まんこと宇田川です。
今日は睡眠セミナーについて投稿します！
皆さんは睡眠について上記の写真に記載されているような症状に心当たりはございませんか！？
本日13：00～1時間、フランスベッドの中村氏をお迎えし睡眠についてセミナーを開催していただきました。
参加者の皆様の声として「自分の癖がわかった！睡眠について勉強になった！今後にいかしたい！」など絶対に参加したほうが良いお声を多数いただきました。
明日はセミナー
最終日、
19：45～20：45の1時間でロンドフィットネスクラブ東大和
2階ラウンジにて開催して参りますのでぜひご参加いただければと思います！とても為になりますよ～!(^^)!
当日参加も承っておりますのでスタッフまでお声かけくださいませ！！!(^^)!
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