皆様こんばんは
竹崎です
今日はお天気も良く比較的暖かい一日でしたね
冬の晴れの日は気持ちがいいですね
私の祖父の家には
庭でほぼ放し飼いで暮らしているカメたちがいまして、
冬の間は勝手に冬眠するのですが、
こんな風に晴れてあったかい日は春と間違えて出てきてしまいそうで心配です・・笑
しかし！！！
晴れて暖かいと言っても真冬です
雪こそ降っていませんが今にも降りそうなくらい寒い日ばかりですね
そんな日はロンドで汗が出るくらい身体を動かしてぽかぽかになりましょう
ロンド東大和では現在
約150本の
スタジオレッスン(プール・HOT・有料含)がございます(^^)
グループエクササイズで楽しく体を暖め、シェイプアップ・体力アップ、しませんか??
種類が豊富ですので気に入っていただけるレッスンが必ずあると思います
私のオススメはやっぱり担当しております、ボディパンプ・ボディコンバット
冬の寒さを吹き飛ばす、最強のエクササイズです
今日の昼間もパンプ40分、皆様と楽しみました
おかげでまだまだほっぺがぽかぽかです
笑
これで帰りの寒さも怖くない…はず。笑
明日は19:10～Bスタジオにてコンバットショートのクラスを担当いたします★
30分ですので、初めての方・まだ慣れていない方にもおススメです
そしてそして、
本日これからご来館の方!!
本日夜21:30～Aスタジオにてコンバット45分のレッスンがございます★
私の妹分、ASAOがアツアツのレッスンをお届け致しますので、ぜひぜひご参加くださいませ
そんなASAOが担当する冬のイベント、
スキー・スノーボードツアーが
2月7日(土)にございます
場所は新潟のセントレジャー舞子スノーリゾートです
この前のブログからさんざん寒さを吹き飛ばして!!とか言ってしまいましたが(笑)
冬の寒さを楽しむウインタースポーツもオススメです
お申込みはフロントで行っております★
ご不明点・ご興味のある方はスタッフまで
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