こんにちは
スタッフの丸井です！！
毎週木曜日に開催している「サウスパークフィットネス」は昨日は天気も良く
心地よく身体を動かすことができました
（サウスパークフィットネスは木曜日
9：30～10：15東大和南公園に集まっていただいた皆様と、毎月テーマに合わせて
軽い運動をする活動です！！）
4月は「春yoga♪」
桜がちらほら散っていく中、心地よい風を感じ、いつもよりも大きく深呼吸したい
気分になりました
ヨガは体が硬い方でも最近運動していない方でも、その人にあった強度でポーズが
取れますので、外で運動するのもいいなっと思って頂けたら、ぜひ南公園にお越し
ください
4月は17・24日で「春yoga♪」を行っていきます（雨天中止）
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