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新 東大和の中心で愛を叫ぶ

東京都東大和市にあるロンドフィットネスクラブ東大和の公式ブログ

   

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祝日★海の日★旅ラン

みなさまこんにちは(^^♪

本日は祝日‼‼
海の日でございますemojiemoji



海の日といえば、、
夏休みのはじまり‼‼
という思い出でいまだにワクワクしてしまいますemoji




3連休はいかがでしたか??
ロンドでトレーニング三昧!
3日間お楽しみいただけた方もいらっしゃるかと思います




★★
★★★



本日は旅ランに行ってまいりました★

梅雨もあけ、台風の影響もなく、
素晴らしく、、良すぎるくらいのお天気の中無事にイベント実施できましたemoji



セミナーではランニングでのより良い体の使い方、
柔軟やウォーミングアップをみなさんで(^◇^)




外はかなりの暑さでしたが、
休憩もはさみ、ゆっくりとしたペースで国立競技場まで(^^)/




写真で暑さが伝わるかな・・??笑



東村山の村山さんの豆知識ガイドもお楽しみいただけました





汗をたっぷりかいた後は
ボジュンにてマクロビランチ★

動物性の材料をしようしていないランチですが、
味や食感にこだわっていて、満腹です(^◇^)
 


おいしそうでしょ??(^^♪



今後もまた旅ランを行っていきたいと思います


美味しいものを楽しんだり、
観光したり、
温泉に行ったり、、

いろんな【楽しい‼‼‼】を
ランニングと一緒に行っていけたら・・・・★


今後もロンドのランニングイベントにご期待ください




旅ランの、旅報告は近々館内にて掲示させていただきます('ω')ノ







MOMOemoji









































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