はじめまして
インストラクターの井田やよいです
僭越ながら、今回ブログを書かせていただく運びとなりました。
これと言って皆さんにご報告する話題もない私ですが
・・・私、肉食です
月１で焼き肉は欠かしません。カルビ
マックは週２くらい？
だけどとっても健康
それも、お仕事とはいえスタジオレッスンでのエクササイズのお陰です
皆さんも好きな物をたくさん食べて、ロンド東大和で汗を流し、健康を維持してくださいね
月曜日 10:10~11:10 ファットバーナー
11:25~11:55 スタジオはじめの一歩
12:15~13:00 ステップ初級
FitnessからLifenessへ
スタジオでお待ちしています
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