
皆さん、こんにちは

スタッフの丸井です

ダイエット&筋肉選手権にご登録いただいている皆様、トレーニングの調子はいかがでしょうか

あっという間に1ヶ月が経ちました…
私もダイエットにエントリーしたのですが

この1ヶ月なんの変化もなく過ぎていってしましました

まずい…このままじゃまずい…っと思い、少しでも体重を落とそうと最近髪を切りました

軽い

そしてもう一つダイエットの為にしている事は

私ランニングが嫌いなのですが、歩くだけだと物足りないし…ってな話を会員さんとしていたら、じゃぁ足に重りを着けてウォーキングはどうかとお話を頂きまして

足に着ける重りまでちゃっかり借りてしましました

これから通勤中やウォーキング時に着用したいと思います

さすがに仕事中は動きが鈍くなるのではずしますが

片足で1.5kg。7月は最後まであがいていきたいと思います

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