みなさま
こんばんわ☆
ストレッチポールを教えたら右にでるものはいないと勝手にいっているトレーナーの義澤です♪
9月29日・10月3日・10月6日の3回
ストレッチポール効果的な使い方講座を実施しております。
内容は、
なぜストレッチポールを使う必要があるのか？
どんな順番で運動を行うのが効果的なのか？
ストレッチポールの動きを目で見て、頭で理解して、ただしい動きを
マスターするところまで行います。
お客様の声
①とても良い企画でした。最近、スタジオレッスンの時間が合わず一年近くストレッチポールのクラスに
参加していません。ポールを購入したので、ぜひやりたいと思い、参加しました。お二人の指導のもととても勉強になりました。
②ポールは寝る前が良いと聞いていたが、かえって朝、もしくは活動する前にするほうが良いと分かった。動作によってどの関節が動いているかが良くわかった
③ゆるませることとストレッチとの道を知りました。ポールで体を緩める使い方、そして身体を締める使い方もくわしく教えてください
④すばらしくわかりやすい勉強会でした。自分で色々思い悩んでいるところも理解できました。ありがとうございます。
⑤講座に参加して個々の動作をポイント
が良く、わかったので今後活かしていきたいです。
今まではポイントがわからずただやっていたように感じます。
⑥いつもこれで良いのか自分のは見えないので、細かい動きを教えていただけてよかったです。ありがとうございます。
まだ多数のアンケートをいただきました。
どんどん企画していこうと思いますので、楽しみにしていてくださいね
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