中間測定期間突入!!

こんばんは～
スタッフの竹崎です(^^)
今週はしっかり月曜日に更新です笑


シェイプアップイベントご参加中の皆様!!
7月は中間測定でございます^^☆
今月中はいつでも測定ＯＫです
もちろんこれからのご参加も大・大・大歓迎です

スタートして2，3週間たった方も
これからスタートでがんばる方も、あと約1か月半です
ＳＴＥＰ　ＢＹ　ＳＴＥＰ！！　
一歩ずつ体の変化をたのしみながら頑張りましょう!
一日一日の頑張りで1か月半後がかわります

…カッコつけましたが自分に言い聞かせてます・・笑





みなさま、イベント特別レッスンには出られましたか??

竹崎はこの前の土曜日にＨＯＴ　ＶｉＰＲ　に参加してきました!!

担当はマッチョコンビ中桐さん＆宇田川さん!!


あたたかくした空間でコアをメインにしたトレーニング!
クラスが終了したときには吹き出す汗と達成感でとってもスッキリでした

やみつきになるツラさです
体験されたことない方、土曜日14：00～　ＨＯＴスタジオにて
お身体に新しい刺激を!!



この機会にＶｉＰＲに限らずいろいろなトレーニングにチャレンジしてみませんか??


竹崎は宇田川師匠の提案でジムのマシンウエーブに挑戦しました!
そして自分が内ももが弱いことが判明
汗なんだか涙なんだかわかんないものを流しながら40分…
効き目抜群です!

明日も頑張ります!






写真を撮って豪華なブログにするつもりがまたまた忘れちゃいました～
来週こそは…!!

というわけで、来週また読んでください～＾＾★