こんばんは
スタッフの竹崎です!
本日7月21日は海の日です
皆様連休はいかがお過ごしでしたか?
海や川、夏のレジャーを楽しまれた方も多いんじゃないでしょうか？
竹崎はお休みを使って断捨離にチャレンジしました
…が思いきりが悪く部屋が捨てれないもので逆にグチャグチャに・・
懐かしがったりせずにバッサリ捨てれるようにします!
トレーニングでも新しいこと、避けていたことにチャレンジしようと思います
私はこの夏からプールのトレーニングも始めようと思います
スイム、水中ウォーキング、ミストサウナ、外ジャグジー
ＲＯＮＤＯのプールエリアは魅力たっぷりです
アクアビクスや水中ウォーキングなど、プールでのレッスンもございます
普段ジム、スタジオのみ!という方も新しいトレーニングで身体に刺激を与えてみませんか??
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