みなさま
おはようございます♪♪
MTB大会を4日後に控えている義澤です♪
さてさて、お外は快晴ですがすがしい朝を迎えています。
今日の私のお仕事は
12:00～12:45
「腰痛卒業講座」を行います。
そして、東大和市の保健センターで
【いきいきヘルシー教室】
を担当してまいります。
テーマは
「更年期障害」です。詳しい案内は載せる事ができませんが
13:30～ですので、気になる方は保健センターにお問い合わせしていただけると助かります。
講座はすごくやりやすいんです。
実技だけではなく、頭でもしっかり理解していただいて頭も身体もうごかす
そんな内容でお届けしていこうと思います♪
今日は一日頑張りますよ♪
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